Quả kiwi tốt cho bệnh huyết áp cao

  Quả kiwi giúp giảm huyết áp ở nam giới hút thuốc. Các nhà nghiên cứu Na-uy cho biết ăn quả kiwi 3 lần/ngày có thể giúp giảm huyết áp ở nam giới hút thuốc lá. Ngoài ra nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Oslo cũng phát hiện ra rằng ăn quả kiwi làm giảm ngưng kết tiểu cầu và hoạt động của men chuyển dạng angiotensin. Các...

Huyết áp cao và những thực phẩm nên tránh

Huyết áp cao và thực phẩm nên tránhCao huyết áp là một chứng bệnh phổ biến và nguy hiểm. Chế độ ăn uống có vai trò đặc biệt quan trọng đối với người bị cao huyết áp. Sau đây là một số loại thực phẩm người bị cao huyết áp nên tránh dùng: Dưa chua: Thực tế dưa chua chứa ít calorie, là điều tốt cho sức khỏe....

Phòng huyết áp cao từ nho, đậu nành

Nho khô phòng cao huyết áp Nhai một nắm nho khô 3 lần mỗi ngày có thể giúp những ai bị huyết áp cao giảm huyết áp sau khoảng 12 tuần, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ. Các nhà nghiên cứu nhận thấy, so với những người ăn bánh quy, nhóm ăn nho khô giảm đáng kể huyết áp. “Nho khô chứa nhiều kali, chất xơ...

Chữa trị tăng huyết áp như thế nào?

Uống rượu bia ít và điều độ Hai biện pháp: không dùng thuốc và dùng thuốc. 1. Biện pháp không dùng thuốc, gọi là thay đổi lối sống. – Bỏ hoặc không hút thuốc lá: – Ăn thanh tịnh: ăn lạt, ăn nhiều rau, ăn đủ lượng kali, ăn nhiều cá, ăn ít mỡ động vật. – Uống rượu bia ít và điều độ. –...

Giấm rượu táo, tốt cho người cao huyết áp, chuột rút

Giấm táo tốt cho bệnh cao huyết ápMột cốc nước pha giấm rượu táo có tác dụng tốt với người bị chuột rút, huyết áp cao, đang trong giai đoạn điều trị bệnh hay sốt…  Vết côn trùng đốt  Giấm rượu táo có thể làm dịu sự nhói buốt do ong đốt. Axit trong giấm táo có thể chuyển hóa các chất độc trong nọc...

Vỏ dưa hấu trị bệnh cao huyết áp

Vỏ dưa hấu chữa bệnh cao huyết áp Tôi nghe nói có thể dùng vỏ dưa hấu trong việc chữa trị cho người bệnh huyết áp cao. Vậy xin hướng dẫn giúp cách làm cụ thể. Luôn tiện, nếu loại trái này dùng được cho người bệnh tiểu đường thì cũng nhờ hướng dẫn giúp, vì nhà tôi có người lớn tuổi mắc bệnh này. Xin...

Vitamin C giúp giảm 22% nguy cơ cao huyếp áp

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hypertension cho thấy vitamin C có nhiều trong hoa quả và rau xanh giúp giảm nguy cơ cao huyết áp tới 22%.  Để làm sáng tỏ mối liên quan giữa tiêu thụ trái cây – rau xanh và nguy cơ cao huyết áp cao, các nhà khoa học Anh đã phân tích số liệu từ 20.926 người trong độ tuổi từ...

Dinh dưỡng cho người cao huyết áp

Dinh dưỡng cho người cao huyết áp Sau đây là những loại thực phẩm bạn nên và không nên thu nạp khi bị mắc chứng tăng huyết áp. Tránh thực phẩm có chứa hàm lượng Natri lớn: Natri làm co mạch khiến các mạch máu trở nên hẹp hơn so với bình thường. Chính vì thế, sẽ cản trở quá trình lưu thông máu, ảnh hưởng tới...

Ăn gạo lứt ngừa huyết áp cao và nhồi máu cơ tim

Gạo lứt tốt cho bệnh cao huyết áp Thay gạo trắng bằng gạo lứt có thể giúp ngừa huyết áp cao và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, các chuyên gia Mỹ – Nhật cho biết.   Gạo lứt là nguồn chất xơ tốt hơn ngũ cốc trắng và cũng chống cholesterol cao trong máu.  Thử nghiệm cho thấy gạo lứt chứa một hợp chất mà bảo...

Thực phẩm nên tránh ở người huyết áp cao

Thực phẩm nên tránh cho bệnh huyết áp Cao huyết áp là một chứng bệnh phổ biến và nguy hiểm. Chế độ ăn uống có vai trò đặc biệt quan trọng đối với người bị cao huyết áp. Sau đây là một số loại thực phẩm người bị cao huyết áp nên tránh dùng: Dưa chua: Thực tế dưa chua chứa ít calorie, là điều tốt cho sức...