Cao huyết áp không nên bỏ qua 10 thực phẩm sau

Rau rút tốt cho người cao huyết áp
Rau rút tốt cho người cao huyết áp Rất nhiều bệnh nhân cao huyết áp phải sống chung với thuốc trong suốt một thời gian dài, mà họ quên  đi lợi ích của chế độ ăn uống đối với bệnh cao huyết áp. Bài viết dưới đây xin giới thiệu một số thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp. Rau rút: tính hàn,...

Giảm huyết áp nhờ ăn chay

Ăn chay giảm huyết áp
Ăn chay giảm huyết áp Nghiên cứu, xem xét 39 công trình nghiên cứu gồm gần 22.000 người, các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã tìm thấy người ăn chay có huyết áp thấp hơn nhiều so với những người ăn thịt.  Trong nghiên cứu, những người ăn chay giảm 5-7 mm/Hg huyết áp tâm thu và 2-5 mm/Hg huyết áp tâm trương và giảm 9% nguy...

Giảm huyết áp cao nhờ củ cải đường

Củ cải đường giảm huyết áp cao Tạp chí Tăng huyết áp (Hypertension) của Mỹ số cuối tháng 4/2013 công bố một phát hiện mới của các chuyên gia ở Hiệp hội Nitric Oxide (NOS) Mỹ do GS. Gary Miller đứng đầu, phát hiện thấy những người sử dụng rau xanh, trái cây giàu nitrate như cần tây, củ cải đường, bắp cải…...

Cháo phòng bệnh tai biến mạch máu não.

Cháo hoàng kỳ bạch thược phòng tai biến mạch máu não Tai biến mạch máu não có hai loại: nhồi máu não (do tắc mạch) hoặc chảy máu não (do vỡ mạch). Đây là bệnh của thường gặp ở người cao tuổi do tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, rối loạn nhịp tim trong các bệnh về van tim. Đông y có các món ăn – bài thuốc...

Phòng tai biến mạch máu não nhờ các món ăn

Nước vừng đen phòng tai biến mạch máu não Tai biến mạch máu não còn gọi là đột quỵ khởi phát đột ngột, phần lớn gây tử vong nhanh chóng hoặc để lại di chứng tàn phế nghiêm trọng.  Bệnh tai biến do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, thường gặp ở người cao tuổi do tăng huyết áp, vữa xơ động mạch… Trong các...

Cao huyết áp và những đồ uống có lợi

Nước cần tây tốt cho bệnh huyết áp cao Đối với những người có bệnh huyết áp cao cần tuân thủ đúng chỉ định của thầy thuốc và cần phải thay đổi lối sống để kiểm soát huyết áp. Bên cạnh đó có thể sử dụng các biện pháp hỗ trị điều trị bằng các loại thảo dược có tác dụng giảm huyết áp. Có một...

Món ăn tốt cho bệnh cao huyết áp

Cháo rau cần Dưới đây là một số món cháo được khuyên dùng đối với người bệnh cao huyết áp: – Cháo rau cần: Công thức: 150 g rau cần, 100 g gạo tẻ, lượng muối ăn vừa đủ. Cách làm: Rửa sạch rau cần, đun kỹ lấy nước. Sau đó dùng nước rau cần nấu cháo. Tác dụng: Trị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ăn cháo...

Giảm huyết áp, hạ mỡ máu nhờ củ niễng

Củ niễng giảm huyết áp Củ niễng là củ của cây niễng hay niềng niễng – Zizania latifolia Turcz. Niễng được trồng khắp nước ta. Phần ăn được ở chồi là phần phình làm thành khối ở gốc các chồi này do hoạt động của một loại nấm than ký sinh Ustilago esculentum Hennings hay sulage viridis, thường gọi phần phình...

Chế độ ăn phòng chữa bệnh cao huyết áp

Chế độ ăn phòng bệnh cao huyết áp Những gì bạn ăn uống mỗi ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh có thể chống chọi với mọi loại bệnh tật hiện tại và những nguy cơ sức khỏe có thể gặp phải trong tương lai. Với bệnh...

Vitamin C giúp giảm huyết áp

Vitamin C Tốt cho bệnh cao huyết áp Bổ sung lượng lớn vitamin C có thể giúp giảm huyết áp. Được biết, huyết áp cao là tác nhân gây bệnh tim và đột quỵ. Các phương pháp giảm huyết áp phổ biến là dùng thuốc, tập thể dục, giảm cân, thay đổi chế độ ăn uống như giảm muối ăn. Để rút ra kết luận trên, theo hãng...